姜是我们日常生活中经常用的一种作料，它能够去腥去寒，姜有很多的养生功效，下面随五谷馍房来了解一下吧。 1、体质偏寒者体质偏寒的人比一般人怕冷，手足发凉，吃冷食后易腹泻，经常吃一点儿姜，可温中去寒。2、痛经的美人们女性朋友，尤其是时有痛经的，大多是体质偏寒，这些人最适合适当吃姜。由于宫寒而引发的痛经，及时服用生姜红糖水，过一会儿疼痛就会缓解消失。3、胃寒之人胃寒者喜食热饮、可以多食姜以暖胃。如果平时就有胃寒，且吃了一些寒凉的水果，最好及时服用一杯生姜红糖水，以暖胃驱寒，避免身体受到寒的伤害。4、风寒感冒患者生姜红糖水驱寒效果好，这是很多人都知道的。如果受寒感冒初起，及时服用生姜大葱红糖水发汗排寒，一般发汗后睡一觉，感冒立解。PS：风热感冒不适用。5、食欲不振者“饭不香，吃生姜”。生姜中含有姜辣素，能增强血液循环、刺激胃液分泌，起到促进消化、健胃、增进食欲的作用。在食欲不振时吃上1-3片生姜片，或将姜切成丝放入凉菜中，既好吃又养胃。五谷馍房——优选五谷 健康之源